页面有问题?请点击打印板-》打印版                  [推荐此文给朋友]
[博讯主页]->[健康生活]
   

研究:每天早起20分钟走路上班 降低心脏病风险
(博讯北京时间2018年5月28日 转载)
    
    中新网5月28日电 美国侨报纽约网近日刊文称,一项重要研究显示,骑自行车或步行上班可以将因心脏病死亡的几率降低1/3。目前缺乏锻炼是导致英国人患各种疾病的第四大诱因。英格兰有一半的女性和1/3的男性因缺乏运动而危害到健康。
    

    文章摘编如下:
    
    研究发现,与开车上班的人相比,骑车或走路通勤的人出现致命的中风或类似问题的可能性会降低30%。对于完全抛弃汽车这一主要交通工具的成年人而言,这个风险下降了43%。
    
    据报道,剑桥大学(Cambridge University)、伦敦帝国理工学院(Imperial College London)和伦敦卫生与热带医学学院(the London School of Hygiene & Tropical Medicine)调研了近360000名英国人的通勤习惯,约有2/3的英国人开汽车通勤,相比之下,骑自行车通勤的人仅有1/12。
    
    然而,目前缺乏锻炼是导致英国人患各种疾病的第四大诱因。英格兰有一半的女性和1/3的男性因缺乏运动而危害到健康。
    
    英国心脏基金会(British Heart Foundation)高级护士Maureen Talbot说:“如果可以让你选在床上赖床20分钟或是走路上班,我们都知道通常大多数人会怎么选。但是当你明天早晨醒来时,尽量惦记着点你的心血管健康。选择早晨骑车或者走路上班,可能会在你不知不觉间,挽救你的生命。” (博讯 boxun.com)
4351904
分享:
blog comments powered by Disqus
   
------------------------------------


相关报道(更多请利用搜索功能):
·你走路的姿势,透露着你的大脑是否已老 (图)
·德国医生建议:下雪天模仿企鹅走路可防止滑到 (图)
·走路看手机:武汉一女教师跌破眼镜摘除眼球
·16岁烟民一天抽两包烟 患上脉管炎腿疼难走路
·从走路速度姿势可看出寿命长短 (图)
·走路姿势错会让你变肥?这是真的! (图)
·走路大有讲究 8种步态预示死亡来袭
·走路戴耳机 雨天易遭雷劈?
·美国研究:多走路患糖尿病风险可降近三成
·性高潮多可看出?研究:走路露破绽
·男大学生吃出“C罩杯” 走路都不敢抬头挺胸 (图)
·走路扭屁股的女人易有性高潮
·美国专家推荐的走路自测健康法(图)
·匹兹堡大学新研究发现:走路快慢影响寿命长短
·走路10分钟轻松瘦2斤的方法
·走路健身须“三定”
·多多走路 脑子也灵
·多走路死亡率可降一半(图)
·松涛:以散步的心情走路
·男子走路姿势奇怪 海关在其肛门发现600克黄金 (图)
·海南一中学禁学生骑单车入校 提倡走路上学或住校
·浙江率先公车改革 官员走路80分钟上班 (图)
·薄熙来前秘书吴文康被指骄横:走路眼睛朝天看
·武汉官员“电视问政”尾秀 访民在场外走路也被限 (图)
·广州区伯在长沙拘留所遭到虐待 被打后双脚无法走路(6图) (图)
·江泽民突然现身上海 不用搀扶自己走路 (图)
·男子走路低头玩手机险被撞 受惊倒地“逼停”火车
·2名男子骑摩托车抢走路人手机 上网庆祝时被抓
·中学生因“走路样子太牛”被同学在宿舍内连捅7刀 (图)
·女子嫌邻居走路吵向其13岁女儿泼硫酸获刑6年
·女子16岁始常年穿高跟鞋 15年后靠拐棍走路
·汉评:习近平不应再单腿走路 香港律师会罢免北京会长
·政策护航市场难开:中国新能源产业瘸腿走路
·河南漯河裴城镇规定农户收玉米要办砍伐证,评论:出门需要“走路证”吗?
·汪洋如此解放思想:穷人可以不吃不喝不走路...
·陈永苗:走路去月球:从经济自由到政治自由
博客最新文章:
  • 谢选骏绝龙峪与帝制的灭绝
  • 东海一枭再驳张务农先生
  • 谢选骏俄罗斯真会冒充白人
  • 曾节明克罗地亚队是个很难夺冠的苦命球队
  • 谢选骏法国的胜利还是黑人的胜利
  • 曾节明从世界杯看法、德民族归化政策的一成一败
  • 东海一枭今日微言(要将个人崇拜与圣贤崇拜、圣王崇拜区别开来)
  • 点滴人生人生隨筆﹕我與大學的緣(二)
  • 刘蔚9月号Youtube,中共政变,世
  • 邱国权鄙视王丹、李爱喜,你们做什么春梦?!
  • 槟郎记班主任张老师
  • 谢选骏中国没有社会何来独立声音
  • 李芳敏1440007受膏者說:「我要宣告耶和華的諭旨:耶和華對我說:『你
  • 独往独来吉歌的博客:谈野兽的本能:透视习近平被罢免
  • 东海一枭张务农先生一言四错
  • 谢选骏马列化与土著化都在“去中国化”
  • 东海一枭禁恶贵在絶源
  • 联系我们


    All rights reserved
    博讯是畅所欲言的场所、所有文章均不一定代表博讯立场
    声明:博讯由编辑、义务留学生、学者维护,如有版权问题,请联系我们。另外,欢迎其他媒体 转载博讯文章,为尊重作者的辛勤劳动以及所承担风险,尊重博讯广大义务人士的奉献,请转载时注明来源和作者。