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逾1/3年长者 睡觉靠安眠药
(博讯北京时间2017年9月29日 转载)
    
    密西根大学最新民调显示,超过三分之一65岁以上的美国人睡前需服用安眠药,同时有近半数年老者存在睡眠困难,通常由需要起床上厕所、或受压力困扰所致。
     研究人员指出,尤其令他们担忧的是,大多数年长者在未咨询医师的前提下就自行服用药物缓解睡眠障碍。此外,长期睡眠质量低的人,患抑郁症、记忆力减退、体质衰弱及心脏疾病的风险也会随之增加。

    
    该研究负责人普里提马兰妮(Preeti Malani)博士表示,近半数民众错误地认为,睡眠问题仅仅是随着年龄增长而自然出现的问题,因此也就无需为此咨询专业医师。
    马兰妮说:“睡眠问题可能在任何年纪因多种原因所致,无论电视广告如何宣传,它都无法靠处方药、非处方药或草药保健品治愈。”
    
    不仅如此,有的药物,即便是非处方药也甚至可能造成年长者出现更严重的健康问题,如从体质衰弱、记忆力减退,恶化至意识模糊和便祕。
    
    密西根大学保健政策与创新研究所(IHPI)专家对1065名年龄在65至80岁的美国人进行网络问卷调查,结果显示46%的受访者一周至少一次出现入睡困难,另有15%的人表示一周至少三晚难以入睡。
    马兰妮说:“我们需要帮助人们认识到,缺乏睡眠并非随着衰老自然呈现的问题。”她建议,任何睡眠不规律的人都应当首先咨询医生。
    来源:世界新闻网 (博讯 boxun.com)
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