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肝病早期这5个征兆容易被忽视
(博讯北京时间2017年4月21日 转载)
    来源:凤凰网 
    
     肝病是一种很难治疗的病症,而且大部分人在发觉自己有肝病的时候,就已经是晚期,这是因为我们的肝脏是一个不会有明显痛感的器官,有问题的时候并不会让人觉得难受,所以总是让人忽略。所以今天小编就给大家讲一下,当你身体出现这几个征兆,可能就是肝脏毒素太多,及时排毒才不至于引起严重肝病。

    
    一、很多肝脏出现问题的人,都会出现食欲减退,恶心厌油的症状,因为它在人体内起到新陈代谢的作用,可以对来自体外的各种有毒物质进行分解,一旦体内毒素过来,自然就会淤积影响食欲。
    
    二、肝脏不健康,就没有办法给身体提供足够新鲜的活力,因此身体会很容易出现疲乏无力这种现象,这也是肝炎病人发病的早期表现之一。
    
    三、如果你的肝脏有肝硬化、肝腹水这样的问题,就很容易下肢水肿,不严重的这种现象会出现在踝部,严重的可蔓延至整个下肢。
    
    四、当你的手掌小鱼际或大鱼际、拇指根部出现小的红色斑点时,那就需要当心了,这可能是肝硬化的预兆,也就是人们常说的肝掌。
    
    五、肝脏疾病会导致肝脏无法生产出足够的蛋白质,因此一般都会影响到皮肤、指甲。如果你的指甲苍白,并出现粗糙的波纹,这也是肝脏受损的信号。
    
    当然,知道这些知识还不够,所有大家要知道,下面小编还为大家准备了几样排肝毒、养肝护肝效果很好的美食,大家千万别错过哦。
    
    喜欢吃酸的朋友平日里一定常吃乌梅,其实乌梅并不仅仅是一种休闲食品。乌梅用来泡水食用效果很好。当血液净化时,新陈代谢就增强,身体自然会恢复能量。乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素,还有能预防疾病及消除疲劳。
    
    桑葚具有滋阴养血的功效,主肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩,凡阴虚有火者,皆可将桑葚作为辅助食疗果品。桑葚中铁元素含量极高,铁是血液中血红蛋白的主要组成原料,吃桑葚补铁能促进造血,防治缺铁性贫血。
    
    冬去春来,春暖花开。春天是自然界万物复苏,各种生物欣欣向荣的季节,也是人体清肠排毒、恢复元气的最佳时节。有句话说的好:春季不排毒,一年你都堵!说到排毒,首推蜂蜜水!首先,蜂蜜水不仅具有优异的排毒减肥功效,而且还能除春燥、防感冒。是个不可多得的好物。
    
    春天是养肝护肝的最佳时节,五脏之中肝属木性,喜条达,与春令升发之阳气相应。在春天,肝气旺盛而升发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结,都易损伤肝脏,因此,春季养生要注重养肝。春季可以饮用玫瑰花茶,玫瑰花性微温,具有活血调经、疏肝理气的作用,适合春季饮用。
    
    花茶中的芳香物质能提神醒脑,特别适合消除春困,而民间也有“春饮花茶”的说法。现在人们的工作压力都大,而且都很紧张,经常熬夜,导致肝火旺,气血虚的人很多。工作特别累的人容易形成肝郁化火的体质,需要去除肝火,可以饮用一些菊花茶,菊花有疏散风热、清肝明目功效,不但可以养肝利胆、疏通经脉,还可借此将一个冬季积存在体内的寒邪散发。 _(网文转载) (博讯 boxun.com)
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